Terapie de cuplu
Terapie de cuplu în Bacău și online | Psiholog Loredana Pintilie
Psihoterapie de cuplu pentru conflicte, infidelitate, lipsa comunicării, distanțare emoțională și reconstrucția relației. Ședințe în cabinet și online.
Uneori, problema nu este lipsa iubirii, ci faptul că nu mai reușiți să vă conectați unul la celălalt.
Poate că încă vă iubiți.
Dar nu mai reușiți să vă ascultați.
Poate că fiecare conversație se transformă într-o ceartă.
Poate că simțiți că vorbiți aceeași limbă, dar nu vă mai înțelegeți.
Poate că între voi s-a așternut o distanță pe care niciunul nu știe cum să o traverseze.
Sau poate încrederea a fost zdruncinată și nu știți dacă mai poate fi reconstruită.
Dacă vă regăsiți în aceste situații, nu înseamnă că relația voastră este lipsită de speranță.
Înseamnă doar că are nevoie de un spațiu sigur în care să fie înțeleasă.
Este terapia de cuplu potrivită pentru voi?
Comunicați, dar nu vă mai auziți.
Ajungeți mereu la aceleași conflicte, fără să găsiți o soluție.
Încrederea a fost afectată.
Poate a existat o infidelitate, o minciună sau o dezamăgire care încă doare.
V-ați îndepărtat.
Locuiți împreună, dar simțiți că trăiți vieți separate.
Apar aceleași reproșuri.
Fiecare încearcă să fie înțeles, însă niciunul nu se mai simte ascultat.
Ați devenit doar părinți.
Responsabilitățile au luat locul relației de cuplu.
Nu mai știți dacă are rost să mai luptați pentru relație sau să vă despărțiți.
Aveți nevoie de claritate, nu de presiune.
Indiferent unde vă aflați acum, terapia nu începe cu întrebarea „Cine are dreptate?”, ci cu întrebarea „Ce se întâmplă cu adevărat între noi?”
Cum privesc terapia de cuplu
Nu intru în cabinet pentru a decide cine are dreptate.
Nu caut vinovatul și nici nu ofer verdicte.
Rolul meu este să creez un spațiu în care fiecare partener să se simtă ascultat și înțeles.
De multe ori, în spatele reproșurilor se ascund nevoi neexprimate, frici, răni și dorința de a fi văzut de către celălalt.
Atunci când începem să înțelegem aceste mecanisme, conversațiile se linștesc și se schimbă.
Terapia ajută relația să se reconstruiască.
Alteori, îi ajută pe doi oameni să încheie relația cu mai mult respect și mai puțină suferință.
În ambele situații, scopul este același: mai multă claritate, mai multă înțelegere și decizii asumate.
Cum decurge terapia de cuplu
01.
Ascult povestea fiecăruia
Fiecare partener are nevoie să simtă că este auzit.
02.
Înțelegem dinamica relației
Nu privim doar conflictele, ci și ceea ce le întreține.
03.
Identificăm tiparele
Observăm felul în care comunicați, reacționați și vă raportați unul la celălalt.
04.
Construim noi modalități de relaționare
Exersăm comunicarea, exprimarea nevoilor și reconectarea emoțională.
05.
Luați decizii conștiente
Scopul nu este să vă spun ce să faceți, ci să vă ajut să decideți în acord cu valorile și nevoile voastre.
Întrebări pe care le primesc frecvent
Este ideal ca amândoi să fie implicați, însă putem discuta împreună despre situația voastră și despre pașii potriviți.
Nu.
Dar poate ajuta aproape orice cuplu să înțeleagă mai bine ce se întâmplă și să ia decizii mai sănătoase.
Mulți oameni ajung în terapie după luni sau ani de dificultăți.
Nu există un moment „perfect”. Există doar momentul în care decideți că vreți să înțelegeți mai bine ce vi se întâmplă.
Ce spun cuplurile după procesul terapeutic
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Poate că astăzi nu aveți toate răspunsurile.
Și este în regulă.
Uneori, primul pas nu este să știți dacă relația va merge mai departe.
Primul pas este să vă oferiți șansa de a înțelege ce se întâmplă între voi.
Indiferent de direcția în care veți merge, cred că fiecare relație merită un spațiu în care doi oameni să poată fi ascultați cu respect și fără judecată.